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子宫寒冷难孕!「冷底」、「宫寒」不孕原因大

发布时间:2019-03-14 点击量:

很多久婚不孕的女性,常会被诊断是「子宫寒冷」、「冷底体质」因而难以受孕,「宫寒」对女性而言是健康的一大杀手,子宫血液不循环不仅会造成经痛,还会导致下半身肥胖,到底「冷底」、「宫寒」是怎么造成的?为何会导致不孕呢?

宫寒、冷底体质会有的症状

以下症状代表你可能是宫寒、冷底体质!

月经不规律,经血量少、颜色偏暗
容易经痛,常有血块出现
准备怀孕一段时间都没消息
小腹肥肉越来越多,常觉得气短无力
分泌物多,且有异味
怕冷,常觉得身体或手脚冰冷
腰酸腿软,疲劳气色差没精神
舌苔白,频尿且多梦
脸色苍白,吃东西觉得没味道
经前或经期中下腹部有疼痛感

造成子宫寒冷的原因

体质影响
父母体质较寒冷,会直接导致子女身体也偏寒冷。2.长时间待在冷气房 (待补内容) 3.快速减肥快速减肥会让身体在短时间内消耗大量能量性物质,导致身体变虚寒,连带影响子宫。4.冷食吃太多冰饮瓜果冰品等等寒凉食物吃多了,也会导致子宫寒冷。5.曾经流产由于精卵结合以及胎儿生长都会大量消耗女性的能量物质,而流产相当于女性一次损耗大量能量,子宫失去温煦,造成宫寒。6.年纪增长随着年龄上升,血液循环变差,也会影响子宫健康。7.长期久坐长时间久坐也会导致体内血流不顺,造成宫寒。

子宫寒冷如何暖宫

重保暖
在冷气房里一定要注意保暖,可以多加一件外套。也要注意不要做在冷或是潮湿处,例如地面、石面、或铁面的椅子,以免寒气侵体,造成宫寒、受孕不易。2.少吃凉冷食物尽量少吃寒凉食物,冰箱取出的饮食也要放置退冰。另外,也须多吃暖宫的食物。3.饭前喝汤饭前喝性质温热的汤如胡椒猪肚汤、酸辣汤等等,可以储存体内热能,有效保持子宫温暖。4.不要过度减肥减肥消耗身体大量能量,会导致寒气趁虚而入,且快速减肥会消耗身体脂肪,少了小腹的脂肪会让子宫保暖更不易,因此若是体重已在正常范围,建议不要再盲目减肥!5.多做运动运动能够促进血液循环,保持全身及子宫的温暖。久坐不动会让气血不流通,造成身体寒冷。6.温热水泡脚由于宫寒大多有手脚冰冷问题,冬日寒冷天气或是夏天的冷气都会让脚部血管收缩,除了多动之外,泡脚也能促进血液循环,改善宫寒。精子和卵子受精以及成长的过程,都需要温暖适宜的子宫环境,因此「子宫寒冷」、「冷底体质」的女性务必要保持好子宫温度,以利怀孕喔!

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