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吃对了成功率也高!试管婴儿前期调理方法

发布时间:2019-11-22 点击量:
  选择做试管婴儿之后,不少患者都很关心试管婴儿成功率的问题。因此,在这里武汉添宝儿医疗顾问给准备做试管的患者提供一些实用的建议。
 
  卵子质量、精子质量和子宫环境是决定试管能否成功的先决条件。促排前需要做详细的检查,其中包括卵巢功能的评估、子宫环境的监测、精子质量的检查。符合条件后,在进入促排周期前,夫妻双方都要进行系统的调理。
 
  •【饮食调理】提高精子和卵子质量 •
 
  1、试管前男性需要补充:
 
  男性平时加班、应酬比较多,饮食也可能不均衡,抽烟喝酒的情况也不少,对生育能力的影响不小,必须重视前期调理:
 
  尽量避免烟酒。这两样都会对精子的数量和质量造成影响,长期大量饮酒甚至会影响勃起,还会消耗体内叶酸;
 
  补充维生素 。做试管婴儿之前,男性要注意多补充一些维生素,充足的维生素有助于提高精子的成活率,平时可以多吃一些时令蔬果。
吃对了成功率也高!试管婴儿前期调理方法
 
  补充蛋白质 。蛋白质是细胞的重要组成部分,也是精子生成的重要成分,对提高精子的质量有很大的帮助。男性可以多吃一些鸡蛋、牛奶等食物。
 
  补充叶酸 。叶酸并不是只有女性备孕才需要吃,男性备孕也一样需要补充的,尤其是在做试管婴儿之前,男性应该补充叶酸来帮助孕育优质宝宝。
 
  补充微量元素 。微量元素对男性也有很大帮助,比如说锌硒元素,对精子生成和成熟都有效果。男性可以吃一些富含锌硒的食物,来提高精子质量。
 
  对于精子畸形率高的男同胞,尤其建议多吃坚果和补充多种维生素来降低精子畸形率。
 
  精子活力的4个等级
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  2、试管前女性要补充:
 
  女性注意这几点:
 
  根据身体情况可以多吃点鸡、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品等富含蛋白质的食品。同时多吃些水果和蔬菜,以保证生殖细胞的良好发育,给未来的胎儿准备好“全面营养”。
 
  服用叶酸、维E,同时可以辅以药物调理,如每日服用200毫克辅酶Q10,可以提高卵子质量;
 
  如果你是高龄备孕,或者卵巢功能欠佳(FSH高于9),可每日服用适量DHEA(具体用法、用量,服用前咨询医生意见,另不建议pcos多囊卵巢综合症的女性服用),可以在一定程度上改善卵巢功能,延缓卵巢早衰。
 
  补充锌元素。锌元素对生殖、遗传、生长、发育等起着关键性作用。锌可以促进不孕女性性腺素的分泌,增强卵巢功能,促进排卵。
 
  补充硒元素。硒元素硒是构成人体组织细胞结构的重要成分之一。硒作为抗氧化剂在卵泡形成过程中起关键作用,以维持健康的卵子周围环境。
 
  补充叶酸。叶酸可以提高患者成功怀孕及安全分娩的概率,降低不孕及流产的概率,对做试管婴儿的女性有着重要的意义。
 
  补充钙元素。最好是从备孕时就开始补钙,并且停止不必要的减肥,身体内的脂肪不要忽然增加或降低,这样会导致女性月经不调,还会使骨密度降低。而骨密度低下的女性,在怀孕或哺乳期会导致脱发、牙齿变松等,而且也是女性闭经后骨质疏松的重要原因。所以女性补钙是非常有必要的。
 
  试管婴儿前应在饮食中适当选择一些富含有钙的食物,其中酸奶、鲜奶及奶制品是钙的最佳来源,不但含量丰富,而且吸收率高。小鱼、虾米、虾皮、脆骨、豆类及豆制品和蛋黄也是钙的良好来源。一般膳食中的钙,只有40%-60%被吸收,要尽量避免含有草酸高的食物,否则会使大部分的钙不能被人体吸收而随粪便排出。
吃对了成功率也高!试管婴儿前期调理方法
 
  让你的卵细胞活力满满
 
  此外,子宫环境的前期调理也是很有必要的。
 
  •【注意暖宫】温暖的子宫环境利于胚胎着床 •
 
  子宫是胎儿扎根的地方,子宫环境的好坏对胚胎的着床率有直接的影响。在移植前,女同胞最好能让自己的子宫达到最好的移植状态。
吃对了成功率也高!试管婴儿前期调理方法
 
  对于子宫内膜和子宫环境的调理,除了西医里的药物调理外,国内生殖专家还建议女性患者进行中医方面的“暖宫”调理。
 
  在试管前2个月:
 
  如果条件允许,女同胞可以每天在中医馆做艾灸和针灸(避开月经期),条件不允许者也可以自己在家里用艾灸盒做艾灸;
 
  每晚可以用艾叶水泡脚(可以用生姜粉代替艾叶);
 
  平时可以多吃些补气血的食物,如:红枣,阿胶,黑豆,黑木耳等。
吃对了成功率也高!试管婴儿前期调理方法
 
  除了以上的方法外,在试管前男女双方应该多做有氧运动,调整好心态。好的身体和心理状态对试管的成功也有帮助。
 
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