相关资讯

当前位置:试管婴儿多少钱 > 相关资讯 >

精子的阳刚之“镁”

发布时间:2019-03-07 点击量:
人体镁元素
镁是人体的重要元素。正常成人体内镁的总量约为25克,其中60%~65%存在于骨骼及牙齿中,27%分布于软组织。低镁血症是指血清镁低于0 .75mmol/L。
镁对维持骨细胞结构和功能有重要作用,如镁缺失,容易关节炎、骨质疏松。对于维持神经、肌肉兴奋性,镁有重要作用;镁缺乏, 常出现感觉异常、肌肉痉挛、易怒、注意力下降和精神错乱。镁对心脏活动具有重要的保护作用。镁是辅酶因子激活剂,参与人体300多种酶促反应,因此是男性的“保健素”。
流行病调查发现,50~54岁男女,镁含量越低,高血压、脑中风的发病率越高;镁元素可减少血液中胆固醇的含量,防止动脉硬化。
精子之“镁”
精子运动的动能,由ATP提供。精子中的多种酶利用ATP,而这些酶促反应需要镁离子参与。镁使线粒体持续供能,精子不致过早地丧失活动能力而退化,从而提高了受孕能力。我们说,正是镁元素塑造了精子的“阳刚之美”也不为过。
促进精氨酸生成,是镁促进生殖的主要途径之一。精子细胞含精蛋白最多,而精蛋白又含精氨酸最多,可高达87%。动物和人体缺乏精氨酸时,精子生成困难、睾丸曲精小管萎缩、性机能失调。临床上精氨酸是治疗少精子症的常用药;中药“阳起石”主要是硅酸镁(MgSiO3),此药有治疗阳痿不举、子宫虚冷、肾虚精乏的功效。
缺“镁”的精子
镁能提高精子的活力,增强男性生育力。不同研究者对正常生育者和不育者精浆镁含量的报道结果有所不同,大多提示精浆镁含量升高或者降低对生殖均有不利影响。研究发现,Mg2+缺乏90天,精子活力显著下降,睾丸曲精小管发生变性。
精浆镁浓度与锌浓度总是成正相关,镁可能来自于前列腺。镁还有一定抑菌作用。慢性前列腺炎患者精浆镁含量降低。溶脲脲原体感染会影响前列腺分泌功能,致精浆镁含量降低。
补一补精子的阳刚之“镁”
每日镁的供给量,婴儿40~70毫克,10岁增到250毫克,成人300~400毫克,孕妇和乳母450毫克。40%来自食物, 60 %来自含镁离子的饮用水。进食正常,尤其粗细粮搭配、蔬菜及水果充足的膳食,我们通常不致发生镁缺乏。
男人提高精子活力吃什么好?要多吃含镁的食物。所有绿叶蔬菜含镁都很丰富,在粗粮和坚果中含量也较高。据分析,成人45%的膳食镁来自蔬菜、水果、谷物和坚果、芝麻、花生,而约有29%的膳食镁来自奶、肉、蛋。其他富含镁元素的食物清单:100克紫菜的含镁量达到460毫克,紫菜因此被称为“镁王”。
当然,男性不育症病因复杂,治疗也千变万化,单一补充某些元素是很难治愈严重的精子疾病的。
很多中药含有天然维生素和微量元素及氨基酸,更易被人体吸收且无副作用,如鹿茸、肉苁蓉、驴鞭、枸杞子,需要在有经验的中医男科医师指导下用药。
塑造“阳刚之美”的精子,营养平衡和微量元素也非常重要。镁元素促进精氨酸生成,是其促进生殖功能的主要途径之一。
镁是细胞内许多酶的激活剂,参与能量代谢,镁的一个突出“贡献”就是提高精子的活力,增强男性生育能力。备孕男性不妨适当多吃含镁的食物,有助于提高精子活力,有益于男性生育。
咨询热线:400-1031-599
电话:400-1031-599    邮箱:c8761660xianj@163.com    地址:武汉市洪山区杨家湾五环天地
武汉添宝儿IVF  sitemap.html地图 网站地图