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​为了你的生育力,这个行为要改掉

发布时间:2019-03-07 点击量:
日常生活中,很多行为大家都在做,也不会认为这有什么问题。但有这么一种行为,对于身体健康的损害是很大的。说到这儿,你最先想到的是什么行为呢?
可能不少人会想到吸烟、酗酒、熬夜等等。但这些都不是,那到底是什么行为呢?
它就是久坐。这个行为可以说是很多人一直都在做的,但是你知道吗,只要连续久坐的时间超过了90分钟,你就已经有了很大的安全隐患了。而且这种行为已经被世界卫生组织列为了头号杀手。
久坐不仅会让你变丑、变笨、便秘、加速衰老,还会导致糖尿病、癌症等疾病找上门。再来就是还会影响到你的生育力。
久坐,对于女性来讲,会使私处的空气不够流通,温度上升,更加容易滋生细菌,进而导致阴道炎、月经不调等疾病的发生。此外还会使得血液循环不畅,导致卵巢缺氧的发生。严重时都可导致不孕的发生。
久坐,对于男性来讲,会导致下半身血液不畅、肥胖、腰椎疾病等。而这些都会影响到性功能。另外,长期久坐还会导致生殖部位温度过高,而精子的生存温度是比人体要低的,长时间处于高温环境中,对于精子的活力、质量等都会有影响。时间一久也会导致不育的发生。
久坐的危害可以说是悄无声息的,等你意识到的时候,严重点的可能就已经不孕不育了。因此,不管是不是有生育的打算,为了自己的身体健康,都不要久坐不动了。多起来活动活动吧~
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