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试管婴儿胚胎移植后便秘怎么办?

发布时间:2019-03-08 点击量:
不少胚胎移植术后的患者会发现,平时还算正常的排便成了一个棘手的问题。为什么胚胎移植术后会发生便秘呢?
首先,大多数患者胚胎移植术后因为存在“保胎”的思想,活动明显减少,过度卧床休息,甚至卧床不起、拒绝活动;此外,胚胎移植术后常规使用的黄体酮,可能会使肠道活动减少,进而加重了排便困难,出现大便干燥、便秘的情况。
如果出现便秘该怎么办呢?今天让花生君来教您几招,让您从容应对移植后的便秘问题!
避免过度卧床休息,适当进行一些轻量活动。比如散步、慢走、适当轻家务等,这样可以促进肠管蠕动,缩短食物通过肠道的时间,对缓解便秘有很好的帮助。
注意调理好膳食,多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性食物。粗纤维有刺激消化液分泌、促进肠蠕动的作用,而且粗纤维在肠道内吸收水份,使粪便松软,容易排出。
含粗纤维较多的食物有:粗粮、薯类、蔬菜和水果,比如小米、玉米、红薯、萝卜、韭菜、圆白菜、芹菜、大白菜、香蕉、苹果等。
每日规律饮食,多喝温水。体内水分补充不足,致粪便干结体积减少,就无法刺激直肠产生收缩,也就没有便意产生,便秘就会加重。建议每日至少喝1 000毫升水,可在每天早晨空腹饮一杯开水或凉开水。蜂蜜有润肠通便的作用,可调水冲服。
生活应规律、睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法,别忘了养成定期排便的习惯。
如果便秘时间较长,以上方法不能减轻症状,就必须及时就医,根据医生指示口服孕妇可以使用的通便药物,杜秘克每天三次,每次一包,温水冲服,对你的宝宝没有影响。
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